Direktlänk till inlägg 16 september 2013
När man arbetar en häst i lång och låg form, efterliknar man den huvud- och halsställning hästen har när den betar eller står och sover.
Det här har flera fördelar:
Ryggen höjs med hjälp av nackbandet och supraspinalligament, och ryggradshållningen blir då korrekt. Överlinjens muskulatur utveklas, samtidigt som den förblir mjuk och avslappnad. Ryggraden höjer sig i en "båge", och detta underlättar för hästen att bära upp ryttarens tyngd. M. longissimus dorsi (långa ryggsträckaren) slappnar av så att ryggen blir elastisk och hästen kan gå med ryggverksamhet.
När hästen går i lång och låg form utveklas bukmusklerna. Protraktionsmusklerna får hästen att sätta bekbenen långt under kroppen. Den långa och låga formen gör också att ryggmärgen och spinalnerverna får fri passage genom ryggkanalen och utrymmet mellan kotorna.
Allteftersom hästen går bättre i lång och låg form ökar steg- och språnglängden. Hela hästen blir mer elastisk när ryggen höjs. När hästen arbetar med rätt muskler slappnar den av både mentalt och fysiskt. Då utveklas hästens proprioception (förmågan att känna vilken ställning kroppen och extremiteterna befinner sig) och balans.
Fakta ur boken: Hästen i rörelse.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|