Direktlänk till inlägg 5 september 2011
Nu ser väl rid/mark schemat ganska så hårt ut. Men detta kommer att följas av 2-3dagar vila i nästa vecka, för att sedan gå på något liknade igen.
Hur jag utför övningarna:
Löslongering använder jag mig utav för att han fritt ska kunna röra sig utan ryttarens tyngd. Han ska kunna bära sig själv och också bygga upp konditionen.
Börjar och avslutar dessa pass med skritt för hand i ca10-15min.
Ridning på gärdet börjar med promenad för hand 10-15 min, sen skritt trav och lite galopp i ca 20-30min. Detta är mest för variation och för att vi ska ha kul. Och avslutas med promenad för hand 10-15min.
Tömkörning startar med promenad för hand 10-15min sen skritt och trav på rakt och böjt spår i ca 15-20min. Sen promeneras för hand 10-15min.
Ridning börjar med promenad för hand 10-15min. Sen uppsuttet med korta tyglar 20-30min, skritt trav och galopp. I skritten rider jag lite vägar, som stora volter, snett igenom, halvt tillbaka, serpentiner och liknade, även mycket halter. Gör ungefär samma sak i traven, och rider också en del ökad trav snett igenom. Galoppen håller vi inte på att tragglar med så länge, utan vill mest att galoppfattningarna ska sitta ordentligt. Gör de det, så avrundar jag ganska fort efter det. Travar några steg och hoppar av för att sedan promenera av honom för hand i 10-15min.
Löshoppning när vi gör det själva blir mer som löslongering, fast med lite upphöjda bommar, något mindre hinder och kanske lite skrämsel grejer. Mest för konditionens, styrkan och teknikens skull. Alltså inte någon höjdhoppning!
Då vet ni lite mer om hur jag lägger upp vår träning.
Här är en liten snutt med löslongering. Vårt första pass efter vilan, så det är lite okoncentrerat, men ändå.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 |
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 | 30 | |||||
|