Ett litet extra tips som följd på mitt förra inlägg:

Tänk på att inte ha för långt mellan hindren när ni hoppar, detsto kortare avstånd mellan hindren, desto mer behöver hästen sätta under bekbenen och ifråntrycket blir kraftigare och mer stärkande.

Har man för lång mellan hindren blir hästen oftast flack och sänker ryggen och det är vad man minst vill att den ska göra!

Även travhoppning är mer stärkande än galopp hoppning!

Det finns många bra övningar när det gäller att bygga upp muskler och stärka hästen.

Här kommer några övningar som kommer upp i mitt huvud när jag tänker på stärkande övningar:

Studs hoppning:

Studsövningar stärker bakben och rygg.  De är de viktigaste punkterna som alltid behöver stärkas (bakben och rygg). Anledningen att bakbenen stärks är att i uppskjutet behöver hästen sätta under sig lite extra då det är tajt mellan hindren. Ryggen stärks då bakbenen är sammansatta till ryggens aktivitet.

När man hoppar en stärkande studsserie kan man gärna bygga 6-8hinder på raden. Hästen tränar även kvickhet i sina ben och elastisiteten i ryggen.

Sen kan man även löshoppa sin häst och ställa upp studsar som den får komma på själv.

Klättring:

Klättring tränar man bäst i skritt. Kanske det tråkigaste, just att skritta upp för i backar (vem gillar inte att klätta i full härlig galop ?  ) men faktiskt den gångart som ger mest när det kommer till att bygga muskler. Träna i olika branta backar, för att komma åt olika muskelpatrier.

Tips: Om man inte har backar i som närhet, kan man även gå ner och upp i större diken. Se till att hästen inte kastar sig genom diket, utan ta det lugnt även här i skritt.

Backa i uppförsbacke:

Här en en övning från marken som man kan passa på att träna när man är ute på promenad med hästen.

Att backa i uppförsbacke är mycket krävande för hästen. När man backar i uppförsbacke får hästen sätta under sig sina bakben ordentligt, där ifrån den bästa ridningen kommer ifrån, just bakbenen. Dock viktigt att tänka på är att denna övning är mycket jobbig för hästen! Och ska man börja träna den på att backa i uppförsbackar, så får man börja med bara ett par steg, och sedan succesivt backa längre när hästen blivit starkare!

Upphöjda bommar:

Upphöjda bommar i trav stärker hästens ben, bogpartiet och rygg. Även här kan man gärna ha fler på rad, 10 bommar på rad för att det vekligen ska ge något. I denna övning ska du rida lätt, tänka uppåt frammåt och inte luta dig fram. Lutar du dig fram för mycket kan hästen få svårt att lyfta benen korrekt och det kan bidra till att hästen slår i bommarna eller river ner dom.

Galopp på volt med upphöjda bommar:

Här är en övning som stärker hästens sidor. Tänk på att ha hästen ställd för innre skänkel, även över galoppbommarna. Här måste du även hålla koll på vart hästens bogar tar vägen, då de inte får flyta ut åt något håll. Stadigt, med en fin ställning in mot mitten. Rid gärna på en stor volt.

Off road:

All ridning i ojämn och kuperad miljö är väldigt stärkande för hästen. Rid ut och rid in i skogen, inte på stigar och liknande utan rakt ut i skogen (se till att marken är kollad sedan innan, så att den är fast!) Detta är naturligt stärkande för hästen och ofta tycker hästen att det är väldigt trevligt träningssätt.

Rida i snö:

Nu kan man även passa på att rida i snön. Även detta är mycket jobbigt för hästen då det hela tiden blir ett motstånd. Så rid varsamt.